Usted puede prepararse para la influenza pandémica ahora. Debe conocer la magnitud de lo que podría suceder durante el brote de una pandemia y cuáles son las medidas que puede tomar para ayudar a disminuir el impacto de una influenza pandémica sobre usted y su familia. Esta lista le ayudará a reunir la información y los recursos que pueda necesitar en el caso de una gripe pandémica.
- Planificar para una pandemia:
o Haga una reserva de agua y alimentos para dos semanas. Si durante una pandemia usted no puede llegar a una tienda o si las tiendas ya no tiene provisiones, será importante que usted tenga esas provisiones a mano. Esto puede resultar útil en otros tipos de emergencias como por ejemplo los cortes de energía y los desastres.
o Controle periódicamente sus medicamentos por receta habituales para asegurarse un suministro continuo de las mismas en su hogar.
o Tenga a mano otros medicamentos sin prescripción y otros suministros médicos, entre otros analgésicos, remedios para el estómago, medicamentos para la tos y el resfrío, líquidos con electrólitos y vitaminas.
o Hable con los demás miembros de la familia y sus seres queridos sobre cómo serían atendidos si se llegaran a enfermarse o qué necesitarían para cuidarlos en su casa.
o Participe como voluntario en los grupos locales para prepararse y colaborar con las respuestas de emergencia.
o Participe junto a su comunidad mientras trabaja para prepararse para una influenza pandémica.
- Limitar la diseminación de gérmenes y prevenir la infección:
o Enséñeles a sus niños que se laven las manos con agua y jabón y que lo hagan con frecuencia y dé el ejemplo del comportamiento correcto.
o Enséñeles a sus niños a cubrir su boca con pañuelos al toser o estornudar y asegúrese que les da el ejemplo.
o Enséñeles a sus niños a mantenerse lo más alejado posible de los demás si están enfermos. Permanezcan en sus hogares y no asistan al trabajo o a la escuela si se encuentran enfermos.
- Artículos que debe tener disponibles para una estadía prolongada en el hogar:
| Ejemplos de alimentos no perecederos | Ejemplos de suministros médicos, para |
| o Carnes, pescados, frutas, vegetales, frijoles y sopas enlatadas, listas para consumir. | o Suministros médicos tales como equipos de medición de la glucosa y la presión arterial. |
| o Barritas de proteínas o frutas | o Agua y jabón o desinfectante de las manos a base de alcohol (60-95%) |
| o Cereal o granola secos | o Medicamentos para la fiebre como el acetaminofeno o ibuprofeno |
| o Mantequilla de maní o nueces | o Termómetro |
| o Frutas secas | o Medicamentos para la diarrea |
| o Galletas saladas | o Vitaminas |
| o Jugos enlatados | o Líquidos con electrolitos |
| o Agua en botella | o Jabón/productos de limpieza |
| o Alimento para bebés o de fórmula en lata o frasco | o Linterna |
| o Alimento para mascotas | o Baterías |
| o Otros artículos no perecederos | o Radio portátil |
| | o Abrelatas manual |
| | o Bolsas para la basura |
| | o Pañuelos, papel higiénico y pañales descartables |
Planilla informativa para casos de emergencia familiar
Formulario de Contactos de Emergencia
Para obtener mayor información
· Visite: www.pandemicflu.gov
· La Línea Directa de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), 1-800-CDC-INFO (1-800-232-4636), se encuentra disponible en inglés y en español, las 24 horas del día, los 7 días de la semana. TTY: 1-888-232-6348. Las preguntas pueden ser enviadas por correo electrónico a cdcinfo@cdc.gov.
· Se pueden encontrar enlaces hacia departamentos estatales de salud pública en http://www.cdc.gov/other.htm#states.
Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE.UU.
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