20090425

RECOMENDACIONES PARA PREVENIR EL CONTAGIO DE LA INFLUENZA

Los síntomas de la influenza son:

 

* Fiebre superior a 39 grados que se presenta de manera  repentina

* Tos

* Dolor de cabeza intenso

* Dolores musculares y de articulaciones

* Irritación de los ojos

* Flujo nasal

  

Como medidas para prevenir el contagio, la Secretaria de salud recomienda:

 

* Mantenerse alejados de las personas que tengan infección respiratoria

* Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón.

* No saludar de beso no de mano.

* No compartir alimentos, vasos o cubiertos.

* Ventilar y permitir la entrada de sol en la casa, las oficinas y en todos los lugares cerrados.

* Mantener limpias las cubiertas de cocina y baño, manijas y barandales, así como juguetes, teléfonos u objetos de uso común.

* Comer frutas y verduras ricas en vitamina A y C (zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña).

 

En caso de corroborarse la enfermedad, para no contagiar a otros, se recomienda:

 

* Visitar al médico para que establezca el diagnóstico y tratamiento, y en ningún caso automedicarse.

* Quedarse posteriormente en casa y mantenerse en reposo, hasta que no haya síntomas.

* Cubrirse nariz y boca al toser o estornudar.

* Utilizar cubre bocas, tirar el pañuelo desechable en una bolsa de plástico y estornudar sobre el ángulo interno del codo.

* Una vez transcurridas 24 horas sin ningún síntoma, se puede regresar a las labores habituales.

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